Turnos nocturnos: HPM entrega recomendaciones a trabajadores que se desempeñan de noche 

Turnos nocturnos: HPM entrega recomendaciones a trabajadores que se desempeñan de noche Para nadie es extraño el malestar generalizado que se siente cuando se duerme mal. Sin embargo, las consecuencias físicas y psicológicas de tener una ‘mala higiene de sueño’ pueden ser graves si no se tratan o se mantienen en el tiempo, como es […]